175cm 85kg

Hej, błagam, by ktoś podał mi jakieś rady, diety cokolwiek co pozwoliłoby mi schudnąć przy ~175cm wzrostu ważę ~85kg potwornie się z tym czuje, chce zjechać do min. 70kg, zrobię wszystko by to dojść do tej wagi, ale sam nie wiem co moge.

Witam Panowie! Zakupiłem 10ml decabolu i 10ml boldabolu BD Co sadzicie o polaczeniu tego? W jakich dawkach i co ile dni byscie to wbijali?? Staz treningowy: 4 lata Waga:85kg wzrost:175cm Wymiary: klatka-114cm biceps-41cm talia-85cm Przebyte cykle- miesiac temu skonczylem 20 omki. dece z boldkiem planuje od polowy stycznia

Witam Wszystkim Potrzebuje rad odnośnie spalaczy tłuszczu. Czy to coś daje przy odpowiednim treningu? Bieganie,brzuszki,ćwiczenia ? Mam 16 lat i waże 85kg przy wzroście 175cm Wakacje już niedługo to sadze ze w te kilka miesięcy uda mi się to zrzucić I czy wgl ten spalacz tluszczu dziala? daje cos? Pozdrawiam.

Witam Mam pytanie. Czy za 30zł tygodniowo da się ułożyć dietę na ostrą redukjcę (ważę 85kg przy 175cm wzr) czy jest to niewykonalne i lepiej sobie dać spokój? Obecnie dużo biegam i zrzuciłem 5kg bez żadnej diety ale boję się efektu jojo, bo ,,troszkę'' się głodzę.

Mam 16 lat i 175cm wzrostu, ważę 85kg i tyle samo wypycham na klatę... Chcę trenować ale niemam sensownego treningu... Chce spalić trochę tkanki tłuszczowej a jednocześnie zwiękrzyć siłę. Jakie macie propozycje trenhingu dla mię???

Witam proszę o ocenę diety i ewentualne poprawki. Waga: 85kg Wzrost: 175cm Trening siłowy 3x w tyg /SFD/Images/2015/10/14/c39cdcd91e13491b93493b7798e7e294.jpg

Witam, ułożyłem dietę na redukcje, proszę o ocenienie oraz ewentualne poprawki. Waga: 85kg Wzorst: 175cm Aktywność fizyczna: Planuje trening siłowy 3x w tygodniu (FBW) + aeroby.

Mam 27 lat 175cm i 85kg potrzebuję recepty na 1000m. Moj obecny czas to 3:59 a musze mieć max 3:30. Pomózcie.

Cześć Mam 17 lat Ważę : 85kg Wzrost:175cm Wyszło mi zapotrzebowanie:3443,27 Chciałbym ułożyć diete odchudzajaca , tylko nie wiem o ile mam zmniejszyć spożywanie kalori?

Potrzebuje pomocy w ustaleniu diety ważę 85kg przy wzroście 175cm i chciałbym zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jaka dieta będzie najlepsza, oczywiście chciałbym uzyskać rzeźbę.

Mógł by mi ktoś ułożyc plan diety co mam jeść bo zabardzo nie wiem jak to rozpisać wiek 15lat waga 85kg wzrost 175cm

[...] nic wiecej by mi juz do szczescia nie bylo potrzebne, 180cm, 85kg masy, 10% fat, 42cm w bicu, 115cm w klacie i jest za***iscie :) Na pewno nikt nie powie Ci ze jestes niski jak masz 180cm a jak masz 175cm to czasami sie zdarza :) Wszystko zalezy od nastawienia, niektorzy kulturysci (chorzy na bigoreksje) twierdza ze wygladaja jak chuderlaki :P

[...] widac w oczy lecialo a bus sie zbblizal, ale ja go bystrym okiem ujrzalem i zdazylem btw w poniedzialek mam sparing z kolesiem 85kg wagi przypakowanym ale majacym tylko 175cm no ale chodzi koles na kick boxing. A my bierzemy rekawice i bok, mam jakies szanse ze nie bede mial takich zembow?? ====> Ja jestem wyzszy o 3cm i zadnych atutow [...]

[...] napisac :) W weekend startowalem w MIĘDZYNARODOWYCH MP WPF/WFF-WBBF Siedlce 2015. Były to MP dwóch federacji więc mogłem wystartować w dwóch kategoriach. Był to klasyk +175cm oraz kulturystyka 85kg. Zająłem 3 miejsce w kategorii kulturystyka 85kg i 4 miejsce w kulturystyce klasycznej. [...]

[...] dowiedziałem się, że jest kategoria „do 85kg” zamiast tylko do 80 i do 90. W trakcie imprezy też był jakiś burdel, że zawodnicy po 180+ byli przypisani do klasyka do 175cm, ale potem to ogarnęli wszystko. Koło 15.00 wszedł gość mówiąc, żeby się 80tka szykowała no to my też od razu zaczeliśmy żeby na spokojnie to zrobić. Po spompownaiu i [...]

[...] wyczuwać aha! i co z tym sprinterem? znalazles dla mnie jakiegos 100kilowego przystojniaka z rekordem na 100? Maurice Greene jeden z najlepszych sprinterów świata na 175cm wzrostu waży pozasezonem ponad 85kg w sezonie lekko 82-83 ponad więc sprinterzy majacy 190cm wzrostu ile mogą ważyć ? tylko nie przesyłaj mi stron z danymi że waży [...]

WBBF: -Do 80kg -do 175 cm + 4 kg czyli musiałbym ważyć ok.76kg PCA: -Class 3 - Men’s „Medium Class” od 167,1 cm do 173 cm NAC: -Athletic od 171cm - 180cm ( 175cm -100 = 75kg + 3kg= 78kg) czyli musialbym ważyć ok.75kg - Men Body Grupa 3: do 1,72m wzrostu wlącznie NABBA: -Bodybuilding Men 2. 172-179cm WFF: Mr. Athletic , do 172 cm wzrostu ,(limt [...]

[...] nie nadużywa t3 i clenu, szczególnie Ci z natury szczupli, bo za szybko gubią wagę, dwa np nasz Pro nie je clena, bo jak nie cięzko się domyśleć jeśli przy wzroście ok. 170-175cm na scenie waży się te 112-115kg to serce jest już wystarczająco obciążone. A większosć ludzi czyta jakieś durne rozpiski niby Nassera z neta gdzie jest 200mcg t3 albo [...]

Marian nie wiem czy byłaby taka możliwość, i mało mnie to interesuje ;-) Teraz jest tylko junior open, nie mam żadnych limitów. Chyba że zmieszczę się w klasyku +175cm gdzie limit mam 85kg, to wyjde w dwóch kat., ale zbijać pod klasyka nie zamierzam ;-)

Ankieta do testu Firmy OLIMP- Boyen Wiek- 21lat Wzrost- 175cm Waga- 81kg Obecna praca- Student zarządzania we Wrocławiu Staż treningowy - łącznie 5 lat Najbliższy cel sportowy - siła+masa dobrej jakości Dieta- 1.musli z mlekiem 2.wieprzowina,chleb razowy 3.pierś z kurczaka, ryż, surówka 4.tuńczyk,chleb razowy 5.twaróg/serek wiejski Trening- I [...]